不做手机控app

《不做手机控》是一款专为提升自律与专注力设计的手机管理应用，旨在帮助用户摆脱手机依赖，专注于学习和工作。通过强力屏保、时间管理和行为监督功能，它有效屏蔽其他App干扰，助力用户静心学习，备战各类考试。其核心功能包括： - **监督**：灵活定制玩机时长，单独监督每个App，限制连续使用时间，防止沉迷。 - **打卡**：精致动画效果，鼓励真实早起，提升日常效率。 - **番茄钟**：预约、正计时及快速进入专注模式，保持高效工作与学习。 - **睡眠管理**：定时锁机，强制入睡，确保充足睡眠。 - **统计分析**：每日使用时长、解锁次数等详细统计，清晰掌握时间分配。 - **白噪声**：海量音频组合，助您宁心静气。 软件亮点在于快速设置锁定-休息循环，强制休息提醒，以及一键锁机功能，确保用户在需要时完全专注于任务。

不做手机控app有哪些功能

【监督】

“累计玩机限制”周末只玩机时间3小时，灵活定制，开启自律生活。

“APP监督”对每个APP都可以单独监督。

“限制连续玩机”玩机10分钟，休息10分钟，拒绝沉迷手机，保护视力。

【打卡】

闹钟--虚假的早起；打卡--真实的早起！爽快的动画效果，让你的早起打卡比别人更精致。

【番茄】

“预约番茄”定时运行，自动开始番茄，不怕没有自控力。

“正计时番茄”工作计时，可以随时暂停，保持专注也不忘灵活。

“快速番茄”一键进入专注模式，屏蔽手机干扰，帮你集中精力学习工作。

【睡眠】

定时执行早睡任务，锁住手机，强制入睡，保证睡眠，不再熬夜，早睡早起精神好。

【统计】

“每日统计”统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数、APP使用量，在哪里浪费了时间一目了然。

【白噪声】

海量白噪声音频，随意组合，自由搭配，帮你宁心静气，专注专心。

软件亮点

快速设置“锁定-休息-锁定-休息”的循环，劳逸结合；

在线监督玩机时间，超出玩机时间，系统将会强制您休息；

能够进入一键锁机界面，使您快速进入工作，或者学习状态，摆脱手机干扰；

自行预约开始工作的计划，定时自动开始，以免玩手机忘记时间；

提高海量噪音音频，随意组合，自由搭配，帮您专注专心；

设置睡眠计划，到点自动锁机，保证您有充足的睡眠；

常见问题

不做手机控怎么设置白名单？

1、进入编辑任务，选择“高级设置”，再选择“屏保白名单”，点击设置，即可进入屏保白名单选择页。

2、你可以点击选中需要的屏保白名单项，也可以先创建或者编辑屏保白名单项，再进行选择，也可以选择不使用白名单。

怎么退出屏保？

屏保就是不做手机控的主要功能，想退出屏保，则需要屏保的类型设置为【允许暂停屏保】或则【允许跳过屏保】。

想要完全关闭屏保，那么可以到设置中，将上方的第一个【开启功能】关闭，即可关闭应用的所有功能，你所做的一切设置都会失效。

暂停屏保，就是把屏保暂停一段时间，需要消耗积分；跳过屏保，就是彻底跳过本次屏保，同样要消耗积分。

如果你不想用了，最有效的方法就是直接卸载应用，卸载的方式是在手机的设置页面中，找到找到设备管理器并关掉之后（取消激活），就可以卸载了（一般卸载方式即可）。

更新日志

v5.9.15.0更新内容：

【修复】

1、番茄可能无法跳过的bug

2、屏蔽home键可能导致无法亮屏的bug

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